^[1]L’Aquila – Esistono vecchi rimedi della nonna contro il caldo eccessivo, quello che non ti lascia neppure riposare un po’ durante la notte.
DOVE NON ENTRA il freddo, non entra nemmeno il caldo: significa che le finestre debbono essere chiuse, al più una corrente d’aria se avete le znzariere. fuori, All’esterno, infatti, cì+ più caldo rispetto all’interno…
IL SOLE va tenuto a bada: scegliete dunque sempre l’ombra per riposare il giorno.
BAGNARSI i polsi e le caviglie con l’acqua fredda, che abbassa la temperatura del corpo. Bagnarsi spesso anche la faccia e la fronte.
NON BAGNARSI il collo e la zona cervicale: sono rimedi che nel tempo si faranno sentire con reumatismi e – peggio – dolori cervicali.
SE SI SUDA, non esporsi alle correnti. Eì un beneficio apparente che può portare guai. Asciugarsi, invece, il sudore e rimanere fermi dove non c’è corrente.
NON BERE acqua o altre bevande gelate. Il liquido che si vede è comunque più fresco del corpo e arreca beneficio senza essere gelato. Consumare gelati alimentari appena mangiato, non durante la digestione.